La thérapie des schémas est une approche psychothérapeutique qui aide à mettre du sens sur des répétitions et à transformer en profondeur des fonctionnements anciens, souvent installés depuis l’enfance. Cela peut, par exemple, se manifester par le sentiment de revivre toujours les mêmes situations difficiles, être attiré par des relations qui finissent par faire mal,Lire la suite « La thérapie des schémas »
Archives de l’auteur : William Peraud
La Thérapie Comportementale Dialectique (TCD)
Certaines personnes ressentent leurs émotions de façon très intense. Elles peuvent passer rapidement de la colère à la tristesse, se sentir submergées par l’angoisse, ou avoir l’impression de ne jamais trouver de stabilité émotionnelle. Dans ces situations, il ne s’agit pas d’un « manque de volonté », mais souvent d’une difficulté à réguler les émotions.Lire la suite « La Thérapie Comportementale Dialectique (TCD) »
La thérapie familiale, de couple, et systémique
La thérapie systémique est une approche qui vise à mieux comprendre les relations et les interactions au sein d’un système, qu’il s’agisse d’une famille, d’un couple ou d’un parcours individuel. Elle considère que les difficultés psychiques s’inscrivent souvent dans un contexte relationnel, familial, social ou professionnel. Cette approche permet de : En thérapie familiale ouLire la suite « La thérapie familiale, de couple, et systémique »
Un outil validé pour mieux repérer le traumatisme complexe
Depuis la Onzième version de la Classification Internationale des Maladies (CIM-11), le Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT) et le Trouble de Stress Post-Traumatique Complexe (TSPT-C) sont reconnus comme deux diagnostics distincts. Le TSPT renvoie principalement aux symptômes directement liés au traumatisme, tandis que le TSPT-C inclut aussi des difficultés plus durables touchant la régulation émotionnelle,Lire la suite « Un outil validé pour mieux repérer le traumatisme complexe »
TSPT et TSPT-C chez les personnes LGBTQI+ : que nous dit la recherche ?
Les personnes LGBTQI+ sont plus exposées que la population générale à différents types de violences : remarques humiliantes, discriminations, rejet familial, agressions physiques ou sexuelles. Ces expériences augmentent le risque de développer un TSPT ou un TSPT-C. Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est une réaction psychologique qui peut survenir après avoir vécu un événementLire la suite « TSPT et TSPT-C chez les personnes LGBTQI+ : que nous dit la recherche ? »
La thérapie ICV
Il arrive que certaines émotions, réactions ou sensations semblent déconnectées de la situation actuelle : se sentir très vulnérable face à une critique, avoir l’impression de perdre ses moyens dans certaines relations, ou réagir « comme si quelque chose de grave allait arriver », sans raison apparente. La thérapie LI-ICV est une approche qui aideLire la suite « La thérapie ICV »
Mon activité de recherche
En parallèle de mon activité clinique, j’exerce une activité de recherche en tant que Doctorant en Psychologie à l’Université de Bordeaux (Laboratoire de Psychologie EA4139) sous la direction du Professeur des Universités Bruno Quintard. Ma thèse porte sur la santé mentale des personnes LGBTQI+, et plus particulièrement sur les facteurs (stress des minorités, violences) pouvantLire la suite « Mon activité de recherche »
Choisir son psy
Si vous lisez cet article, c’est probablement que vous vous sentez perdu⸱e au milieu de tous les psy- que vous pouvez croiser. Entre les psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, psychanalystes et tous les autres titres qui commencent par « psy », ce n’est pas toujours évident. Je vous propose de faire un point rapide sur les différentes professions queLire la suite « Choisir son psy »
Le code de déontologie
L’exercice du métier de psychologue est rattaché à un code de déontologie propre à notre profession. Si il est important de souligner qu’il n’a pas de valeur juridique, il représente un guide de bonnes pratiques auquel il est important de se référer. Sans rentrer dans le détails de chaque article, voici quelques essentiels. Le codeLire la suite « Le code de déontologie »
La psychologie de la santé
La psychologie de la santé pourrait être présentée comme une branche de la psychologie, comme il existe des spécialités en médecine. Largement diffusée en France par Marilou Bruchon-Schweitzer, cette discipline entretien une relation particulière avec la médecine. En 1994, Bruchon-Schweitzer la définissait comme l’étude des troubles psychosociaux pouvant jouer un rôle dans l’apparition des maladiesLire la suite « La psychologie de la santé »
William Peraud - Psychologue 